Wann Angst mehr als ein normales Gefühl ist
Etwa 25% aller Menschen erleben einmal im Leben eine seelische Erkrankung.
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Schlagwort: Work Life Balance
Vermeiden Sie den Zeitumstellungs-Jetlag
Immer am letzten Wochenende im März wird die Uhr auf Sommerzeit gestellt, somit findet die Umstellung heuer am 27.03.2022, von 2:00 Uhr Früh auf 3:00 Uhr in der Nacht, statt.
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Richtig abschalten – Den Feierabend richtig genießen
Damit Sie nach Ihrem Urlaub nicht sofort wieder urlaubsreif sind, wollen wir Ihnen wertvolle Tipps geben, damit langfristig Ihre Batterien voll sind und Ihre gute Laune erhalten bleibt!
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Mehr Energie und Leistungsfähigkeit in der Arbeit
Ich habe hier für Sie 5 einfache Tipps, wie Sie sich „kugelsicher“ machen und leistungsfähig bleiben, ohne sich am Ende vollkommen zu zerstören.
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Mental Gesund Schlafen
Gesunder, erholsamer Schlaf ist wesentlich um leistungsfähig zu sein. Besonders für Unternehmerinnen und Unternehmer ist dies besonders wichtig.
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Mentales Training Yoga
Durch Hatha-Yoga können Stress und Spannungen sowie Blockaden abgebaut werden. Die Energie kann wieder frei fließen.
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Bewegung und Kraft
In diesem speziellen Workshop wird den Teilnehmern aufgezeigt, wie sehr Bewegung das Leben und vor allem das Wohlbefinden beeinflussen kann.
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Der Gesundheits-Check
Hierbei erfuhren die Teilnehmer in einem Seminar, was alles mit einem gesunden Lebensstil zusammenhängt. Zudem erhielten sie Anregungen, was sie persönlich ändern könnten, um noch fitter zu werden und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
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