Wann Angst mehr als ein normales Gefühl ist
Etwa 25% aller Menschen erleben einmal im Leben eine seelische Erkrankung.
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Schlagwort: Gesundheit
Vermeiden Sie den Zeitumstellungs-Jetlag
Immer am letzten Wochenende im März wird die Uhr auf Sommerzeit gestellt, somit findet die Umstellung heuer am 27.03.2022, von 2:00 Uhr Früh auf 3:00 Uhr in der Nacht, statt.
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10 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Büro
Da am 27. Oktober der Tag der Nachhaltigkeit stattfindet, wollen wir diese Chance nutzen um gemeinsam mit Ihnen den Büroalltag etwas umweltfreundlicher und nachhaltiger zu gestalten.
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Richtig abschalten – Den Feierabend richtig genießen
Damit Sie nach Ihrem Urlaub nicht sofort wieder urlaubsreif sind, wollen wir Ihnen wertvolle Tipps geben, damit langfristig Ihre Batterien voll sind und Ihre gute Laune erhalten bleibt!
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Hummus & Falafel – Mehr als nur ein Trend
Kichererbsen bilden die Basis vom Hummus. So bedeutet der Begriff „Hummus“, der aus dem Arabischen stammt, schlicht „Kichererbse“.
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Mental Gesund Schlafen
Gesunder, erholsamer Schlaf ist wesentlich um leistungsfähig zu sein. Besonders für Unternehmerinnen und Unternehmer ist dies besonders wichtig.
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Ernährung
Hierbei wurde den UnternehmerInnen aufgezeigt, wie wichtig eine gesunde und vor allem ausgewogene Nahrungsaufnahme für die eigene Leistungsfähigkeit ist.
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Der Gesundheits-Check
Hierbei erfuhren die Teilnehmer in einem Seminar, was alles mit einem gesunden Lebensstil zusammenhängt. Zudem erhielten sie Anregungen, was sie persönlich ändern könnten, um noch fitter zu werden und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.
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