Nach dem Urlaub fühlt sich der Start oft zäh an: Stimmungstief, Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme und schlechte Laune sind typische Begleiter. Das ist normal – und gut handhabbar. Die wirksamsten Hebel: Erfolge würdigen, das Telefonservice des KMU Centers buchen und mit unseren kostenlosen erfolg-los Seminaren wieder Schwung aufnehmen.
Worum geht’s?
Das Post-Holiday-Syndrom (deutsch: Post-Urlaubsdepression) beschreibt das kurze Tief nach erholsamen Tagen: Der Kopf ist noch am Strand, der Kalender schon im Alltag. Der Wechsel vom Freizeit-Rhythmus in den Arbeits-Rhythmus fordert Körper und Geist – Routinen fehlen, To-dos wirken größer als sie sind, der Fokus springt. Mit ein paar einfachen Schritten kommen Sie rasch wieder in Tritt.
Typische Anzeichen – erkennen Sie sich wieder?
- Stimmungstief
- Antriebslosigkeit
- Müdigkeit
- Konzentrationsprobleme
- Schlechte Laune
Wenn Sie bei mehreren Punkten nicken: Willkommen im Club. Jetzt helfen klare, kleine Schritte.
Erste Hilfe: das 3-Schritte-Rezept
1) Erfolge würdigen – Energie zurückholen
Starten Sie nicht sofort mit der kompletten To-do-Liste. Schauen Sie bewusst auf bereits Erledigtes und markieren Sie diese Punkte als Erfolg – gerne mit einem sichtbaren Hakerl oder einer kurzen Notiz wie „erledigt/gut gelaufen“. Das senkt Druck, hebt die Laune und macht den Kopf frei für die nächsten Schritte.
2) Telefonservice des KMU Centers buchen – ungestört arbeiten, nichts verpassen
Unterbrechungen sind Produktivitätskiller. Wir nehmen Ihre eingehenden Anrufe zuverlässig entgegen, während Sie fokussiert arbeiten. Sie verpassen keine wichtigen Anrufe mehr und erhalten strukturierte Notizen bzw. Rückruflisten – ohne dauernd aus dem Fokus zu fallen. Ergebnis: weniger Stress, mehr Output, zufriedenere Anrufer. Jetzt buchen und sofort entlasten. -> Link einfügen
3) erfolg-los Seminar (kostenlos) & Netzwerken – Schwung holen
Kurz, praxisnah, mit angenehmer Runde: Unsere erfolg-los Seminare sind kostenlos und liefern konkrete, leicht umsetzbare Ideen für „die erste Woche danach“. Beim anschließenden Netzwerken frischen Sie Kontakte auf und holen sich soziale Energie für den Neustart. Jetzt Platz sichern.
„Nebenwirkungen“ erwünscht
Erfahrungsgemäß verbessert sich rasch: Laune, Motivation, Fokus – und damit die Ergebnisse.
Ihre nächsten Schritte
- Telefonservice jetzt buchen: Ungestört arbeiten, keine Anrufe verpassen – wir nehmen entgegen, Sie bleiben im Flow. Sofort entlasten.
- Kostenloses erfolg-los Seminar & Netzwerken: Praxis-Impulse, kurze Wege, gute Leute. Platz sichern.
Business-Familie heißt: Sie sind nicht allein. Wir unterstützen Sie – freundlich, kollegial und auf Augenhöhe. Kontaktieren Sie uns jetzt: